И снова в цифрах о пользе ходьбы
Положительный эффект физической активности и, в частности, ходьбы на все органы и системы абсолютно доказан и ни у кого не вызывает сомнения. Доказано в многочисленных исследованиях, что физическая активность продлевает жизнь. Смертность среди физически активных людей ниже как от всех причин, так и от сердечно-сосудистых.